Набор гантелей от 1 до 15 фунтов Body Solid BSTWDS164

В процессе тренировок используются различные утяжелители, в народе называемые "железо". С их помощью достигается необходимая мышечная нагрузка, сжигается лишний вес, и тело приобретает желаемую форму. Большой ассортимент спортивных снарядов предлагает известная всему миру компания Body Solid – в каталоге каждый пользователь может найти подходящее решение. Особой популярностью пользуются гантели, которые можно применять как в во время интенсивных силовых тренировок, так в и фитнесе.

С гантелями можно заниматься не только в спортзале, но и дома. Чтобы выбор был удачным – обращайте внимание на конструкцию, материал изготовления и весовые характеристики.

Конструкция гантелей – разборная или нет?

В продаже представлены два вида гантелей: разборные и литые. Первый вариант позволяет варьировать комплекс упражнений, подбирая необходимый вес с помощью всего пары гантелей. Конструкция состоит из грифа и дисков разного веса, которые фиксируются специальными замками. Недостаток в том, что нужно будет возиться со сменой блинов, что отнимает время и силы. В таком случае, подойдут литые гантели – неразборные конструкции намного проще в эксплуатации, так как имеют постоянную форму и вес.

Весовые характеристики и материал изготовления

Вес гантелей бывает разным, однако профессиональные спортсмены предпочитают модели достаточно большой массы – от 7 до 45 кг. Такие снаряды идеальны для глубокой проработки разных групп мышц, а для повышения силы и выносливости дополнительно используются гири. Что же касается материала изготовления, то гантели бывают:

• Стальные – прочные, невосприимчивые к сколам, коррозии и механическим повреждениям. Однако такие гантели "шумные" и могут повредить напольное покрытие.
• Резиновые – с прорезиновой окантовкой по периметру либо полностью цельные. Такие модели практически бесшумны и безопасны, поэтому часто используются женщинами и детьми.
• Виниловые – легкие и подходят для домашних тренировок. Не скользят в руке, не оставляют мозолей и используются в процессе динамических упражнений, например – в фитнесе.

Разрабатываются также гантели с неопреновыми покрытием и антискользящими свойствами. Однако следует учитывать, что неопрен не обладает оптимальной влагостойкостью и склонен повреждаться при неосторожном обращении.

Гексагональные гантели – для тех, кто нацелен результат!

Осталось разобраться с формой гантелей. Традиционные круглые постепенно уходят на задний план, оставляя место гексагональным моделям. Они выполнены форме многоугольника, имеют обрезиненные диски и оснащаются хромированным грифом. Работать с таким спортивным снарядом не только удобно, но и безопасно – гантели сохраняют свое положение в неподвижном состоянии, обладают бесшумностью, имеют комфортный хват и высокие показатели прочности.

Хранить утяжелители в спортивном зале необходимо с соблюдением общепринятых норм и правил. Для этого необходимы подставки и стойки, которые предназначены для размещения снарядов таким образом, чтобы достичь высокой травмобезопасности.